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A boa forma física é fator fundamental para que o fuzileiro naval (FN) consiga desempenhar suas tarefas tanto _______ quanto ________. Em combate Em exercício No adestramento diário Em manobras No TFM. A falta de exercício físico contribui para o aumento da obesidade, excesso de colesterol no sangue e hipertensão arterial, que são a porta de entrada para o desenvolvimento de sérios problemas: Cardíacos Musculares Ósseos Psicológicos Pulmonares. Os exercícios físicos incrementam a massa muscular, proporcionando uma boa postura, aumento da densidade óssea, diminuindo: A possibilidade de fraturas Ansiedade Ataques cardíacos Estresse Acidentes vasculares . É o principal responsável pela manutenção do seu condicionamento físico. O militar O comandante O mais antigo O responsável pelo TFM O comandante de Cia. A frequência ideal de exercícios é de quantas vezes por semana ? 3 vezes 4 vezes 2 vezes 1 vez 5 vezes. Para que haja progresso no condicionamento físico, considera-se indispensável a prática de atividades físicas por, pelo menos, ________ em cada sete dias. 2 vezes 1 vez 3 vezes 4 vezes 5 vezes. Em regiões ou estações com temperaturas muito baixas ou elevadas, o TFM deverá ser executado quando a temperatura estiver: Baixa Amena Agradável Razoável Pouco elevada.
