PhysicalConditioning111

A boa forma física é fator fundamental para que o fuzileiro naval (FN) consiga desempenhar suas tarefas, tanto em combate quanto no: Dia-a-dia. Adestramento diário. TFM. Campo de Batalha. Exercício ou manobra.

O estilo de vida sedentário que o homem moderno adotou concorre para o prejuízo de sua própria saúde. A falta de exercício físico contribui para o ______________, ________________ e ______________, que são a porta de entrada para o desenvolvimento de sérios problemas cardíacos. aumento da obesidade. excesso de colesterol no sangue. hipertensão arterial. obesidade moórbida. dificuldade de locomoção.

É o principal responsável pela manutenção do seu condicionamento físico. O militar. O comandante. A organização militar. O Imediato.

Frequência ideal de exercícios é de _____ vezes por semana. 2. 3. 4. 5. 6.

Para que haja progresso no condicionamento físico, considera-se indispensável a prática de atividades físicas por, pelo menos: três vezes em cada sete dias. três vezes em cada cinco dias. duas vezes em cada sete dias. cinco vezes em cada sete dias. duas vezes em cada cinco dias.

O TFM deve ser realizado nos horários que não interfiram com os períodos de digestão das principais refeições. Em regiões ou estações com temperaturas muito baixas ou elevadas, o TFM deverá ser executado quando a temperatura estiver: Baixa. Alta. A contento. Amena.