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A boa forma física é fator fundamental para que o fuzileiro naval (FN) consiga desempenhar suas tarefas, tanto em combate quanto no: Dia-a-dia Adestramento diário TFM Campo de Batalha Exercício ou manobra. O estilo de vida sedentário que o homem moderno adotou concorre para o prejuízo de sua própria saúde. A falta de exercício físico contribui para o ______________, ________________ e ______________, que são a porta de entrada para o desenvolvimento de sérios problemas cardíacos. aumento da obesidade excesso de colesterol no sangue hipertensão arterial obesidade moórbida dificuldade de locomoção. É o principal responsável pela manutenção do seu condicionamento físico. O militar O comandante A organização militar O Imediato. Frequência ideal de exercícios é de _____ vezes por semana. 2 3 4 5 6. Para que haja progresso no condicionamento físico, considera-se indispensável a prática de atividades físicas por, pelo menos: três vezes em cada sete dias. três vezes em cada cinco dias. duas vezes em cada sete dias. cinco vezes em cada sete dias. duas vezes em cada cinco dias. O TFM deve ser realizado nos horários que não interfiram com os períodos de digestão das principais refeições. Em regiões ou estações com temperaturas muito baixas ou elevadas, o TFM deverá ser executado quando a temperatura estiver: Baixa Alta A contento Amena.
